たるんだ顔のスキンケアで若返る

ふと鏡や写真をみるとあれっと思うことありませんか？私ってこんなだるんだるんだったけって。現代はパソコンやスマホなど下を向くことが多くとても顔がたるみやすい環境になっています。ちょっとした心がけでたるみや２重あごは防ぐことができるので意識してみましょう。

顔というのはあまり意識し動かそうとは思わないのではないでしょうか？顔を上に向けて首を伸ばすだけであごの周り筋肉も伸びるのを感じるのではないでしょうか？隙間時間に顔を上に引き上げてみましょう。

肩こりなどもたるみや２重あごの原因となってしまいます。肩がこると血行が悪くなりむくみやすくなってしまいます。むくみを放置するとたるみとなってしまうので、ストレッチなどして血行をよくするようにしましょう。温かいお風呂にじっくりつかるのもいいですね。

肌の乾燥や紫外線もたるみはよくありません。肌が乾燥すると新陳代謝が落ちるので角質がはがれにくくなってしまいます。角質は水分がないので、乾燥がさらにすすんでハリが失われたるみにつながっていくのです。

紫外線も多く浴びると皮膚の奥が傷つき活性酸素が失わてしまうので皮膚はハリを失ってしまうのです。

２重あごもたるみも日々の心がけで防ぐころができるので意識して防ぐようにしましょう。